Objetivo
Percorrer um caminho para habitar o corpo de maneira sábia, integrando a forma, a psique e a espiritualidade. O processo de obter um corpo pacificado passa por uma transformação radical em nosso sistema de crenças: a educação nos ensinou a separar corpo, mente e coração, desta forma, vivemos experiências isoladas e opostas entre si, e nos adestramos a ao conflito interno acreditando que se tivermos um corpo dentro dos padrões sociais, teremos uma mente saudável e um emocional equilibrado. Agora, necessitamos com urgência de uma nova educação corporal para unificar os conhecimentos que se encontram dissociados, através desse processo afloraremos os talentos e amplificaremos a criatividade e o carisma. Um corpo integrado é um corpo pacificado internamente; ele reúne agilidade, acuidade mental, inteligência emocional, intuição e sensibilidade em prol de uma existência mais plena e feliz
Programação
Sexta-feira:
O que seu corpo esconde de bom?
Por que as pessoas querem modificar seus corpos?
Por que as pessoas se engajam em tantas estratégias não saudáveis para modificar esse
corpo?
Sábado:
Corpo, suas representações e sombra no corpo
Aquilo que está oculto de você
Vivências para processar o que tem de bom no seu corpo
Domingo:
Algumas propostas de mudança: como posso amar meu corpo? - deixar de odiá-lo é o começo da estratégia
Parar de machuca-lo com estratégias pouco efetivas e que só levam a mais frustração
- Aceitação e entendimento do agora e de como eu sou
O que esse corpo me proporciona de bom? - Como posso apreciar isso.
Sobre nós
Camilla Estima
Nutricionista
A Camilla é nutricionista e atende em seu consultório de comportamento alimentar no Rio de Janeiro. Ela trabalha com seus pacientes estratégias para que eles possam entrar em paz com seu corpo e sua alimentação, desmistificando dietas, modismos alimentares e imagem corporal.
Ela é formada pela Universidade Santa Úrsula e seguiu por muitos anos a carreira acadêmica e teve sua formação com Mestrado em Nutrição na UFRJ, Doutorado em Ciências pela USP e Pós Doutorado pela UERJ. Durante o doutorado ela fez o Curso de Aperfeiçoamento em Transtornos Alimentares no AMBULIM.
Para seguir a Camilla nas redes sociais: @camilla_estima_nutricionista
Claudia Quadros
Psicóloga
A Claudia é psicóloga, mestra em educação e diretora da escola espiritual Trilha dos Lobos.
Trabalha na área do autoconhecimento a 20 anos, unindo os conhecimentos da psicologia transpessoal, com as principais tradições espirituais do mundo. Desenvolve um trabalho único resgatando a conexão do coração através de terapia individual, workshops e viagens iniciaticas.
Para seguir a Claudia nas redes sociais: @trilhadoslobosescola